Utilizado en entrenamientos de pesas, crossfit o running, el chaleco lastrado es un accesorio muy útil para intensificar tu entrenamiento. Lógicamente, al aumentar el peso corporal, todo se vuelve más difícil. Sin embargo, en función de la actividad y los movimientos, es aconsejable tener cuidado con este accesorio.

El uso del chaleco lastrado en el deporte se ha generalizado en los gimnasios, pero también para las personas que practican deporte en casa. Veamos cuáles son los mejores chalecos lastrados y cómo su uso  puede ayudarte a mejorar tu rendimiento.

Los 10 mejores chalecos lastrados para Crossfit y Deporte

Lista con los mejores chalecos lastrados para hacer deporte:

Bestseller No. 1
CAPITAL SPORTS Monstervest - Chaleco lastrado, Chaleco peso entrenamiento relleno de metal, Chaleco de peso con correa ajuste nylon, Exterior reforzado, Acolchado suave, 30 kg peso, Negro
  • POLIVALENTE: El chaleco lastrado con peso incluido Monstervest de CAPITAL SPORTS es polivalente y universal para añadir peso muy cerca del cuerpo para un entrenamiento más completo de fuerza y resistencia.
  • REGULABLE: Gracias a su correa de nylon con cierre de velcro, el chaleco peso se puede adaptar a cualquier forma del cuerpo y da una libertad de movimiento sin restricciones.
  • INTENSIDAD INDIVIDUAL: En la parte delantera y trasera del chaleco lastre, están localizados distintos bolsillos, en el que puedes rellenar con hasta 10 pesos metálicos separados (920 g) para entrenar.
  • GRAN COMODIDAD: El chaleco con peso de CAPITAL SPORTS dispone de un acolchado blando que le da una gran comodidad durante todo el proceso de entrenamiento.
  • MUY RESISTENTE: Los materiales de gran resistencia del chaleco lastrado crossfit Monstervest de CAPITAL SPORTS, le dan al chaleco una resistencia y durabilidad inigualable.
Bestseller No. 2
adidas Chaleco de peso
  • El chaleco con peso premium de adidas ha sido diseñado y desarrollado con el aporte de los atletas de adidas
  • Ofrecerte el chaleco óptimo en el mercado para aumentar de manera efectiva tus entrenamientos de cardio y peso corporal
  • Construido con material altamente duradero, este chaleco está diseñado para durar y puede resistir fácilmente los duros regímenes de entrenamiento
  • Las correas de velcro seguras y la hebilla elástica proporcionan un ajuste cómodo y personalizado, adecuado para tamaños de cofre de 38 a 50 pulgadas
  • Hay ocho paquetes de pesas ergonómicamente colocados, con un total de 10 kg (más de 1.5 piedras)
Bestseller No. 3
CAPITAL SPORTS X-Vest Chaleco, peso: 10 kg, material: neopreno/nylon, material de relleno: bolas de acero, para el entrenamiento de peso corporal y funcional, 2 correas de pecho, negro
  • UNIVERSAL Y POLIVALENTE: Con el aumento de su propio peso, el chaleco lastrado X-Vest de CAPITAL SPORTS es universal y vale para cualquier tipo de entrenamiento o de actividad deportiva.
  • FLEXIBLE: Aparte de los entrenamientos clásicos de resitencia y fuerza, el X-Vest está preparado para entrenar con el peso corporal. Gracias a su forma en X se adapta muy bien a la forma del cuerpo sin limitar el movimiento con sus cintas pectorales.
  • BLANDITO: El relleno de bolas pequeñas de acero garantiza un reparto uniforme del peso y hace que el chaleco a pesar del peso sea blandito y no moleste al llevarlo.
  • CALIDAD: Los materiales de neopreno y nailon son transpirables junto con la ventaja de secarse rápido y se encargan de que sea resistente durante el entrenamiento para que que no castigue la piel mientras lo llevas puesto.
  • AJUSTE PERFECTO: Pesado en su forma, el chalego lastrado X-Vest de CAPITAL SPORTS es gracias a su forma perfecta y hecha con materiales cómodos que lo hacen un gran compañero de entrenamiento.
Bestseller No. 4
CAPITAL SPORTS Monstervest - Chaleco lastrado, Chaleco Peso Entrenamiento Relleno de Metal, Chaleco de Peso con Correa Ajuste Nylon, Exterior Reforzado, Acolchado Suave, 20 kg Peso, Negro
  • POLIVALENTE: El chaleco lastrado con peso incluido Monstervest de CAPITAL SPORTS es polivalente y universal para añadir peso muy cerca del cuerpo para un entrenamiento más completo de fuerza y resistencia.
  • REGULABLE: Gracias a su correa de nylon con cierre de velcro, el chaleco peso se puede adaptar a cualquier forma del cuerpo y da una libertad de movimiento sin restricciones.
  • INTENSIDAD INDIVIDUAL: En la parte delantera y trasera del chaleco lastre, están localizados distintos bolsillos, en el que puedes rellenar con hasta 10 pesos metálicos separados (920 g) para entrenar.
  • GRAN COMODIDAD: El chaleco con peso de CAPITAL SPORTS dispone de un acolchado blando que le da una gran comodidad durante todo el proceso de entrenamiento.
  • MUY RESISTENTE: Los materiales de gran resistencia del chaleco lastrado crossfit Monstervest de CAPITAL SPORTS, le dan al chaleco una resistencia y durabilidad inigualable.
Bestseller No. 5
CAPITAL SPORTS Battlevest 2.0 - Chaleco lastrado, Cintas Velcro, Acolchado, Malla Interior, Cable desenganche rápido, Mango Arrastre, Transpirable, 2 Pesas Acero, 2 x 8,75 lbs, Camuflaje
  • THE BATTLE OF THE POWER: El chaleco lastrado Battlevest 2.0 de CAPITAL SPORTS le da a tus músculos resistencia y un rendimiento mayor. El modelo original fue desarrollado a raíz de los chalecos antibalas militares para adaptarlo al uso deportivo.
  • CALIDAD: Las tiras de goma extensibles, el grueso acolchado de los hombros, la zona del pecho y de la espalda así como el ajuste con el velcro mejorar la comodidad al llevarlo. En su diseño también se ha pensado en la transpirabilidad del tejido.
  • SENCILLO: El mecanismo de liberación rápida asegura que el chaleco pueda ser retirado rápidamente en caso de un cambio de ejercicios o una emergencia médica. Al tirar del cable, toda la carga se desprende del cuerpo en poco tiempo.
  • PLACAS DE PESO: Para que el entrenamiento lo puedas comenzar directamente, incluye dos parejas de placas de peso idénticas. De manera que puedes usar las dos placas de peso de 8,75 libras (4 kg) para mejorar tu entrenamiento.
  • ALTO RENDIMIENTO: Tu entrenamiento se convierte en una perfección táctica de músculos y resistencia. Tenga en cuenta que el chaleco está diseñado sólo para uso deportivo y no ofrece ninguna protección contra los disparos.
Bestseller No. 6
VIRTUM® Chaleco Lastrado 20 kg con Peso Incluido - Lastre Ajustable , Pesas de Hierro Extraibles para Entrenamiento de Calistenia y Fuerza
  • AJUSTA EL PESO A TU ELECCIÓN - Incluye 18 pesas de hierro extraibles, 9 por cada lado para una igual distribución del peso. Cada bloque pesa 1.1 kg. Lo cual permite adaptar el peso del chaleco desde 1kg, 5kg, 10kg, 15kg ... hasta 20kg. ¡Tu eliges!
  • MÁXIMA DURABILIDAD - Hecho de nylon reforzado 100D con correa de aluminio de grado militar. Acolchado de doble espuma para máxima comodidad.
  • LIBERTAD DE MOVIMIENTO - A diferencia de otros chalecos aparatosos, su diseño acortado no roza con tus piernas, para así realizar ejercicios como sentadillas , flexiones y dominadas lastradas con total libertad.
  • ENTRENAMIENTOS AL SIGUIENTE NIVEL - Con tu chaleco de lastre ganarás fuerza para poder progresar desde principiante hasta experto aumentando el peso gradualmente.
  • GARANTÍA DE SATISFACCIÓN - Si por cualquier motivo no quedas totalmente satisfecho con tu Chaleco Lastrado VIRTUM te devolvemos el dinero en un plazo de 30 días. SIN preguntas. ¡Pide el tuyo ahora!
OfertaBestseller No. 7
CAPITAL SPORTS Battlevest 2.0 - Chaleco lastrado, Cintas Velcro, Acolchado, Malla Interior, Cable desenganche rápido, Mango Arrastre, Transpirable, 4 Pesas Acero, 2 x 5,75 lbs, 2 x 8,75 lbs, Verde
  • THE BATTLE OF THE POWER: El chaleco lastrado Battlevest 2.0 de CAPITAL SPORTS le da a tus músculos resistencia y un rendimiento mayor. El modelo original fue desarrollado a raíz de los chalecos antibalas militares para adaptarlo al uso deportivo.
  • CALIDAD: Las tiras de goma extensibles, el grueso acolchado de los hombros, la zona del pecho y de la espalda así como el ajuste con el velcro mejorar la comodidad al llevarlo. En su diseño también se ha pensado en la transpirabilidad del tejido.
  • SENCILLO: El mecanismo de liberación rápida asegura que el chaleco pueda ser retirado rápidamente en caso de un cambio de ejercicios o una emergencia médica. Al tirar del cable, toda la carga se desprende del cuerpo en poco tiempo.
  • PLACAS DE PESO: Para que el entrenamiento lo puedas comenzar directamente, incluye dos parejas de placas de peso idénticas. De manera que puedes usar las dos de 5,75 libras (2,6 kg) y dos de 8,75 libras (4 kg) para mejorar tu entrenamiento.
  • ALTO RENDIMIENTO: Tu entrenamiento se convierte en una perfección táctica de músculos y resistencia. Tenga en cuenta que el chaleco está diseñado sólo para uso deportivo y no ofrece ninguna protección contra los disparos.
Bestseller No. 8
Vailge Chaleco lastrado, 2 kg/5 kg/10 kg, entrenamiento con pesas, chaleco de entrenamiento para fitness, entrenamiento de fuerza, correr, entrenamiento cruzado, desarrollo muscular (negro, 2 kg)
  • Atención: la banda elástica de este chaleco debe estar en la cintura. Por favor, comprueba la imagen antes de realizar el pedido. (Confirma el tamaño y el peso que necesitas)
  • Material prémium: nuestro chaleco de peso de neopreno suave es suave, cómodo, elástico y transpirable. Es ideal para todos los amantes de los deportes.
  • Relleno con gránulos de hierro: el chaleco de peso Vailge está relleno con arena de hierro sin productos químicos en lugar de utilizar arena de río barata. La arena de hierro está separada por varios divisores para garantizar una distribución uniforme del peso.
  • Diseño ergonómico: este chaleco para correr ha sido bien diseñado y mejorado. Las correas de hebilla ajustables se ajustan perfectamente a tu cuerpo y reducen el deslizamiento durante el ejercicio. Se adapta a la mayoría de las personas (el peso del chaleco no se puede ajustar).
  • Uso amplio: doble puntada artesanal para evitar que la arena se salga Las correas de hombro gruesas y anchas aseguran un peso uniforme y evitan la fatiga de los hombros, disfruta de tu entrenamiento con la máxima comodidad. Se puede utilizar durante el entrenamiento de circuito, levantamiento de pesas, cardio, entrenamiento de fuerza, construcción muscular, etc.
OfertaBestseller No. 9
Roar Cinturón de lastre (Negro)
  • ✔️ 𝐌𝐚́𝐱𝐢𝐦𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝: Nuestro cinturón de lastre Roar está fabricado con los mejores materiales, y con procesos de fabricación avanzados. De tal manera que el resultado ha sido un cinturón ergonómico, cómodo y resistente.
  • ✔️ 𝗔𝗷𝘂𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲: Nuestro cinturón de lastre permite, siendo talla única, un ajuste a medida. Ya que con los mosquetones podrás cerrarlo a la altura deseada de la cadena.
  • ✔️ 𝐑𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞: Hemos fabricado nuestro cinturón lastre dominadas con unas hebillas metálicas a los laterales más gruesas de lo normal, de tal manera que podrá soportar más peso que otros cinturones de lastre / inmersión / chalecos de lastre.
  • ✔️ 𝐒𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨: además de poder lastrar mayor peso que otros cinturones, también protege en mayor medida la zona lumbar, ya que recoge mejor el músculo y reparte el peso de mejor manera.
  • ✔️ 𝐃𝐄𝐕𝐎𝐋𝐔𝐂𝐈𝐎́𝐍 𝐆𝐀𝐑𝐀𝐍𝐓𝐈𝐙𝐀𝐃𝐀: No te preocupes, si decides que este cinturón de lastre para dominadas no es el adecuado para ti, recibe un reembolso completo. ***La garantía de fábrica sólo está disponible a través de vendedores autorizados. Otras búsquedas: cinturon lumbar , chaleco lastrado, cinturon pesas, cinturon lastre.
Bestseller No. 10
Chaleco Ajustable Chaleco Con Peso Extraíble 50 Kg Chaleco Ajustable Ponderado Para Entrenamiento Entrenamiento Físico (Vacío)
  • ☞ ALTA CALIDAD - Engrosamiento de la tela Oxford, más resistente al desgaste, absorbente, transpirable. Bolsillos cómodos, adecuados tanto para arena como para placas de metal.
  • ☞ CARGA MÁXIMA - Con bolsas de 12 piezas para cargar arena o chapa de acero (NO incluida).
  • ☞ BOLSILLOS MÚLTIPLES - El chaleco de 20 kg tiene 16 bolsillos (8 en el frente y 8 en la parte posterior), el tamaño de cada bolsillo es de 30 x 4,5 cm. El chaleco de 50 kg tiene 12 bolsillos (6 en la parte delantera y 6 en la parte posterior), el tamaño de cada bolsillo es de 30 x 7,5 cm.
  • ☞ LONGITUD x ANCHO - 60 x 42 cm / 23.6 x 16.5 pulgadas; Diseño del hombro extendido, cómodo de usar. El chaleco está vacío, sin placa de acero. Por lo tanto, no interfiere con las extremidades durante el entrenamiento. Excelente para fortalecer los músculos del cuerpo y perder demasiados centímetros.
  • ☞ MULTIUSOS - También se mantiene bien en las flexiones. Dip, pull-ups, todos los ejercicios se pueden mejorar con esta chaqueta. Robusta y cómoda, todo permanece en su lugar incluso al revés, los clips son resistentes pero hay que atar las bandas para evitar el riesgo de que se caigan.

¿Para qué sirve un chaleco lastrado?

En primer lugar, vamos a empezar este artículo explicando para qué sirve un chaleco lastrado. Como se ha mencionado en la introducción, el uso de un chaleco con peso al hacer ejercicio en el gimnasio o en casa puede ayudarte a mejorar tu rendimiento.
Como resultado, conseguirás tus objetivos mucho más rápido  después de cada esfuerzo deportivo. Por supuesto, las sesiones de ejercicio semanales demasiado espaciadas no darán los resultados deseados. La constancia será tu mejor aliada.

Uso de un chaleco con peso para deportistas avanzados

El uso de un chaleco lastrado se recomienda a los deportistas de alto nivel que practican deporte con regularidad y tienen una buena condición física. Si tienes problemas de espalda, por ejemplo, añadir peso a tu cuerpo no es una buena idea. Antes de comprar un chaleco con peso, pide consejo a tu fisioterapeuta -si acude a uno- o a tu médico.

Elegir un chaleco lastrado en función de su deporte

El chaleco lastrado puede utilizarse para diferentes deportes. De hecho, si eres un aficionado al crossfit, por ejemplo, el chaleco lastrado no tendrá las mismas características que el que se utiliza para correr o hacer pesas.
Elige un chaleco lastrado que se adapte a tu deporte favorito y, sobre todo, con el que obtengas resultados.

Chaleco con peso para crossfit

¿Practicas el W.O.D. (Workout Of Day) en crossfit?
El chaleco lastrado le aportará resultados más significativos durante estas sesiones diarias de ejercicios cortos e intensos. Dependiendo de los pesos que elijas, tu sesión de crossfit será más o menos difícil ¡Cuidado con la postura de la espalda!

Correr con un chaleco lastrado

Si eres corredor, el chaleco lastrado mejorará tu forma física y tu resistencia. En Estados Unidos, los soldados utilizan chalecos con peso durante sus sesiones deportivas para preparar sus cuerpos para el transporte de cargas pesadas (equipo de combate) antes de ir a las misiones.
Si te sientes cómodo haciendo sprints, llevar un chaleco con peso aumentará tu rendimiento, ya sea para fortalecer los músculos, para hacer cardio o para perder peso. El chaleco lastrado también puede ayudarte a preparar una carrera de larga distancia.

Chaleco con pesas para el entrenamiento con pesas

Si quieres ganar músculo, el chaleco lastrado será una gran ventaja Para todos los ejercicios de tracción (bíceps y espalda), pero también muslos/glúteos, pecho, pectorales, hombros, tríceps. Si añades un peso adicional a tu peso corporal, aumentarás la dificultad de los ejercicios y ayudarás a tu desarrollo muscular.

Ventajas del chaleco lastrado

  • Permite tener las manos libres durante los ejercicios
  • Facilita la distribución del peso de la parte superior del cuerpo
  • Hace que los ejercicios sean más explosivos y desarrolla la fuerza
  • Mejora la capacidad cardiovascular
  • Desarrolla la resistencia

Desventajas del chaleco lastrado

Llevar un chaleco lastrado no es una desventaja en sí misma, es el uso que se le da lo que podría hacerlo incómodo.
  • Riesgo de desgaste de las articulaciones de la rodilla por correr con chaleco lastrado
  • Riesgo de tendinitis durante el entrenamiento con peso

Conclusión

Si consideras que tu nivel de fitness es alto y tu condición física adecuada para el uso de un chaleco lastrado, entonces te sugerimos que te pongas uno si quieres conseguir tus objetivos de una manera más efectiva y sostenible.

Sea cual sea el uso que le des, no olvides lo más importante: tus posturas para cada ejercicio. El chaleco lastrado sólo funcionará si respetas tu condición física y tu cuerpo.

Enteráte de otras reseñas de los mejores productos de 2021 en nuestra sección de Reviews, como, por ejemplo, “Las 10 mejores máquinas de remo para casa.”