La afición por el culto al cuerpo está más extendida entre todas las personas y una de las actividades preferidas es ir al gimnasio. Por ello, hoy os hemos hecho una recopilación con las mejores muñequeras de gimnasio de 2021, para que podáis entrenar cómodos, pero protegidos.

El levantamiento de peso, sea o no en gimnasio, es una actividad que puede generar lesiones. Ya sea por el esfuerzo, el movimiento o simplemente por un mal movimiento puede generar lesiones en articulaciones como las muñecas. Por este motivo es importante contar siempre con las mejores muñequeras de gimnasio del mercado.

Las 10 mejores muñequeras para gimnasio de 2021

¿Por qué utilizar muñequeras de gimnasio?

Las muñequeras desempeñan un papel equivalente al de las rodilleras. Cuando se practica un deporte y es tan intenso como puede ser el CrossFit con sus reiteraciones de ejercicios (en especial los movimientos de alzamiento de pesas), es preciso resguardar las articulaciones. Conque acá está la razón por la cual precisas emplear las muñecas eléctricas.

Para proteger la articulación de las lesiones

La muñeca es una articulación sensible, y muchos atletas pueden padecerla. Al levantar cargas poco a poco más pesadas, la muñeca es, evidentemente, una de las primeras zonas que se somete a tensión, y acostumbra a terminar doliendo. La muñequera da precisamente lo que se necesita: protección. Comprime la articulación, manteniéndola en su lugar y eludiendo el peligro de lesiones Si ya tiene dolor de muñeca y sabe que su muñeca tiende a ser débil, la muñequera asimismo le da una protección esencial

Para el apoyo y el calor

Aunque las muñequeras desempeñan obviamente su función protectora al sostener la muñeca, este apoyo tiene asimismo otras ventajas. Como con la rodillera, el hecho de estar a la perfección apoyado le da más confianza en sí y le deja progresar su desempeño, por servirnos de un ejemplo. Merced al material del que están hechas, asimismo retienen el calor del calentamiento en la articulación, dejando que esta libere su potencial. El empleo de pulseras de fuerza hace que los ejercicios de alzamiento de pesas tengan más éxito

¿Cómo seleccionar las mejores muñequeras de gimnasio?

Las muñequeras tienen un papel realmente útil, mas a fin de que lo cumplan adecuadamente deben tener una serie de peculiaridades. Para cerciorarte de que estás bien protegido y de que tienes un buen modelo cerca de tus muñecas, acá tienes ciertos detalles sobre de qué forma escoger tus muñequeras.

1. Tamaño

La longitud de las muñequeras es uno de los primeros criterios a tener en consideración. De hecho, en dependencia de si es hombre o bien mujer, de si tiene una muñeca fina o bien gruesa, la banda que se enrollará alrededor de ella ha de ser suficientemente larga para dar toda la vuelta Si por norma general hallamos en el mercado pulseras de talla única (y por consiguiente con una longitud suficiente para amoldarse a todos y cada uno de los atletas), ciertas marcas optan por tallas concretas (S, M, L, etc.). En un caso así, es preciso poder medir la muñeca uno mismo para estar seguro de escoger la talla adecuada.

2. Fabricación

Para escoger las mejores muñequeras, asimismo hay que fijarse en su fabricación. El primer elemento es el material empleado en su diseño: hay muñequeras de algodón, nailon y poliéster, y el tejido empleado determina la resistencia y la durabilidad. Si estás habituado a un adiestramiento intensivo, ¡es mejor escoger un modelo resistente! El segundo elemento a tener en consideración es su rigidez: las muñequeras muy recias acostumbran a ofrecer una protección inmejorable a la muñeca, mas asimismo pueden incordiar en el momento de efectuar ciertos movimientos. En cambio, los modelos demasiado blandos ofrecen menos protección, mas son más prácticos. En consecuencia, es mejor decantarse por un modelo intermedio, para tener las dos protecciones sin perder la movilidad

3. El cierre

Por último, para escoger las pulseras convenientes hay que fijarse en el sistema de cierre que se emplea para sostener la pulsera en la muñeca. En este campo, la mayor parte de las marcas optan por el velcro, que es una solución al unísono práctica (veloz de poner y eliminar) y sólida. Ciertas marcas, no obstante, son más originales y optan por un sistema de apriete de los cordones, que no es tan veloz mas es igualmente eficiente para sostener las muñequeras ajustadas. Observe que con frecuencia hay un pequeño bucle que se pone cerca de la muñeca: ocurrente, es un sistema de apoyo auxiliar que deja poner la banda adecuadamente cerca de la articulación.

Esperamos que este artículo con las mejores muñequeras para gimnasio de 2021 os haya sido útil y hayáis encontrado la mejor opción para vosotr@s.