Las rodilleras deportivas suelen ser utilizadas como medida preventiva por los deportistas con sobrepeso o por aquellos que practican deportes que ponen en riesgo sus rodillas. A continuación, te contamos cuáles son las mejores rodilleras deportivas de 2021, en que casos utilizarlas y en que casos no.

Los deportistas que padecen artrosis de rodilla también necesitan llevar una rodillera. Los deportes con cargas pesadas y genuflexiones importantes, como la fuerza atlética, la halterofilia y el entrenamiento cruzado en particular, pero también los deportes de pelota de equipo como el fútbol, el balonmano y el rugby, suponen una gran carga para las rodillas.

Las 10 Mejores Rodilleras Deportivas de 2021

Bestseller No. 1
FEVAN Rodillera Menisco y Ligamento Ajustable - Rodillera Rotuliana Completa - Rodillera Crossfit - Rodillera Unisex de Neopreno (Negro/Azul)
  • -RODILLERAS MENISCO Y LIGAMENTO: La rodillera de sujeción para el tendón rotuliano es muy utilizada para tratar todo tipo de lesiones en deportistas que han sufrido problemas en la rótula o en el tendón rotuliano de la rodilla. Estas rodilleras trabajo se coloca justo debajo de la rótula, ejerciendo presión sobre el tendón para aliviar el dolor y descargar la tensión en la articulación. Las rodilleras rotuliana para ambas piernas.
  • -AJUSTE Y COMODIDAD EN LA SUJECIÓN: Estas rodilleras crossfit están fabricadas con tejido de neopreno y almohadilla de silicona con buenos materiales para mayor confort y una protección total del tendón de la rodilla, además aporta soporte y presión en la rótula permitiendo la práctica deportiva y actividad laboral sin dolor. Ajuste de velcro para rodilleras powerlifting y gym.
  • -PREVENCIÓN DE LESIONES: Esta rodillera menisco te harán prevenir cualquier tipo de lesión relacionada directa o indirectamente con tus rodillas a nivel rotuliano, menisco o ligamento. La banda subrotuliana sujeta la rótula alrededor de la rodilla dándonos mayor ajuste a las mismas para cualquier práctica deportiva o actividad del día a día. Rodillera deportiva, rodilleras voleibol, rodilleras baloncesto.
  • -MEJORA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO DE TALLA ÚNICA: Rodillera compresión ajustable de velcro talla única, mejorará y te aliviará en cualquier esfuerzo deportivo o actividad diaria. Rodillera para menisco y rodillera ligamento cruzado anterior. Rodilleras voleibol mujer, en general, para cualquier uso deportivo como running, bicileta, gimnasio, etc.
  • -MARCA ESPAÑOLA: Nuestra marca está registrada en España, donde hacemos un control de calidad exhaustivo para el mejor condicionamiento hacia nuestros clientes, póngase en contacto con nosotros para cualquier tipo de duda o problema relacionado con nuestros productos.
Bestseller No. 2
Rodillera Estabilizadora de Sujeción Menisco y Ligamento - Rodillera Antideslizante de Compresión para Hombre y Mujer para Tendinitis, Ligamentos, Rotuliano, Dolor Articular, Desgarros (L, Azul)
  • ✅ SOPORTE Y PROTECCIÓN INTEGRAL: La Rodillera Nativodex proporciona un soporte completo para la rodilla, brindando estabilidad y protección en caso de lesiones en el menisco, ligamentos o artrosis. Su diseño anatómico y punto de compresión especial ayudan a aliviar la presión en la articulación y contribuyen a una recuperación más rápida.
  • ✅ TECNOLOGÍA DE SOPORTE ESPECIAL: Fabricada con materiales de calidad, como el neopreno y los refuerzos de silicona, la Rodillera Nativodex ofrece un ajuste cómodo y personalizado. Las ondas de silicona permmiten que se quede fija y no resbale por la pierna. Su tejido transpirable y absorbente de humedad garantiza comodidad durante el uso.
  • ✅ PREVENCIÓN DE LESIONES: La Rodillera Nativodex está diseñada para prevenir lesiones relacionadas con la rodilla, ya sea en actividades deportivas o en el día a día. Proporciona un ajuste seguro y sujeta la rótula alrededor de la rodilla, brindando un mayor nivel de estabilidad y soporte durante cualquier práctica deportiva, como voleibol, baloncesto o running.
  • ✅ MEJORA EL REDIMIENTO DEPORTIVO: Con su diseño de compresión ajustable, la Rodillera Nativodex mejora el rendimiento deportivo al proporcionar alivio y soporte durante los esfuerzos físicos. Es adecuada para diferentes actividades deportivas, como gimnasio, ciclismo y otros deportes que involucren movimientos intensos y tensión en las articulaciones de las piernas.
  • ✅ CALIDAD GARATIZADA: Nativodex es una marca española que se compromete con la calidad de sus productos. Realizan un riguroso control de calidad para garantizar la satisfacción de sus clientes. Si tienes alguna pregunta o problema relacionado con sus productos, ofrecen un servicio de atención al cliente para brindar asistencia y soluciones.
Bestseller No. 3
DKDDSSS Rodillera Menisco Ligamento, 2 Pieza Rodilleras Deportivas para Hombres y Mujeres Compresión Antideslizante Rodillera Rotuliana para Aliviar Dolor, Artritis, Crossfit, Correr(L)
  • ALIVIO EFICAZ Y APOYO: Componentes como almohadilla de gel de rótula, estabilizadores laterales de resorte, tira de silicona antideslizante que puede reducir significativamente la presión de la rodilla y ayudar al menisco a recuperarse. Envuelve alrededor de la rótula para mejorar la estabilidad de la rodilla y relajar los tendones, evita tirones. Ayuda a aliviar el dolo causado por artritis, tendinitis,previene lesiones de ligamentos, previene fracturas, dislocación y así sucesivamente.
  • RODILLERA ELÁSTICA DE COMPRESIÓN: debido a fino transpirable de fibra óptica, esta funda de compresión de rodilla se puede llevar debajo de la ropa y se adapta exactamente a tu cuerpo debido a su naturaleza elásticos que garantizan una perfecta circulación en todo no roce & irritante.
  • COMODIDAD CÓMODA: la tela de punto de aire puede absorber y evaporar instantáneamente grandes cantidades de agua, respiración circular. Transpirable, de secado rápido y absorbe el sudor, ligero.
  • MULTIFUNCIÓN: rodilleras de grado médico para desgarros de menisco, artritis, ACL, alivio del dolor en las articulaciones, recuperación de lesiones deportivas. Ampliamente utilizado en muchos deportes como levantamiento de pesas, baloncesto, correr, correr, voleibol, crossfit, gimnasio, tenis, senderismo y mucho más. Universal para hombres y mujeres.
  • TALLA: Adecuado para la circunferencia de la pierna 42-52 cm, proporciona un soporte cómodo y duradero.
OfertaBestseller No. 4
Rodilleras Deportivas 2 Piezas, OFUN Ajustable rodilleras menisco y ligamento con Estabilizadores Laterales y Almohadillas de Rótula en Gel, Rodillera de Rotuliana para Correr, Baloncesto, Crossfit
  • 【Diseño de rótula ajustable y abierta】360° se adapta perfectamente a la curva de la rótula. Ofrece un soporte muscular óptimo entre entrenamientos y durante las actividades diarias casuales.
  • 【Diseño mejorado】4 estabilizadores de resorte de metal y 1 almohadilla de gel de rótula se ajustan a la rodilla de forma segura, mejoran el soporte lateral y mantienen la estabilidad de la articulación. Distribuye eficazmente la presión y mantiene las rodillas calientes. 2 tiras de silicona antideslizantes y tela de alta elasticidad evitan que se deslice hacia arriba y hacia abajo durante el ejercicio.
  • 【Disfrute del movimiento】Las rodilleras vienen con 2 correas mágicas, puedes ajustar la tensión y la presión según tu elección. Adecuado para rodillas izquierda y derecha, y para hombres o mujeres. Se adapta a circunferencias de pierna de 35 a 50 cm para mayor comodidad y soporte duradero.
  • 【Ligera y transpirable】Las rodilleras hechas de neopreno liviano y transpirable ayudan a mejorar los músculos y los tendones para brindar la máxima comodidad y facilidad de movimiento.
  • 【Adecuado para muchos deportes】Soporte para deportes como correr, fútbol, balonmano, tenis, bádminton, tenis de mesa, voleibol, baloncesto, CrossFit, ciclismo y deportes de invierno.
Bestseller No. 5
NEENCA Rodilleras Deportivas, Rodillera Menisco Ligamento con Estabilizadores Laterales y Almohadillas de Gel de Rótula, Rodillera de Rotuliana Ajustable para Artritis, Correr, Baloncesto, Bicicleta
  • TECNOLOGÍA DE SOPORTE DE RODILLA NEENCA: Una almohadilla de gel anatómicamente contorneada rodea la rótula, los estabilizadores de resorte de metal de doble cara (4 Muelles) se ajustan firmemente a la articulación de la rodilla. Este elemento funcional especial fortalece el apoyo lateral y mantiene la estabilidad de las articulaciones. Distribuye eficazmente la presión, manteniendo la rodilla caliente.
  • ALIVIO EFICAZ Y APOYO:Componentes como almohadilla de gel de rótula, estabilizadores laterales de resorte, tira de silicona antideslizante que puede reducir significativamente la presión de la rodilla y ayudar al menisco a recuperarse. Envuelve alrededor de la rótula para mejorar la estabilidad de la rodilla y relajar los tendones, evita tirones. Ayuda a aliviar el dolo causado por artritis, tendinitis,previene lesiones de ligamentos, previene fracturas, dislocación y así sucesivamente.
  • DISEÑO DE RÓTULA AJUSTABLE Y ABIERTA: Diseñado específicamente para personas con lesiones de rótula o articulaciones, lo que puede hacer que la rodillera se ajuste perfectamente a la rodilla y tiras de silicona antideslizantes y tela de alta elasticidad para evitar que se deslice hacia arriba y hacia abajo y se caiga durante el ejercicio. Ergonómico: 360° se adapta perfectamente a la curva de la rótula.
  • EXPERIENCIA CÓMODA: Diseño de correas mágicas y una gran cantidad de orificios de ventilación, la tela tejida con aire puede absorber y evaporar instantáneamente una gran cantidad de agua y hacer circular la respiración. Transpirable, de secado rápido, absorbente de sudor y liviano. Viene con 2 correas mágicas, por lo que puede ajustar la tensión según su elección, lo que significa que es muy adecuado para personas con muslos gruesos o personas mayores, ya no necesita preocuparse por el tamaño.
  • MARCA HONORABLE Y MULTIFUNCIÓN: Diseño innovador de la rodillera # 1 más vendida-NEENCA, NEENCA es un fabricante profesional de suministros para exteriores. Rodillera de grado médico para desgarro de menisco, artritis, ACL, alivio del dolor en las articulaciones, recuperación de lesiones deportivas. Ampliamente utilizado en muchos deportes como levantamiento de pesas, baloncesto, correr, voleibol, crossfit, gimnasio, tenis, senderismo y mucho más. Universal para hombres y mujeres.
Bestseller No. 6
MakyFour Rodillera para Menisco y Ligamento | Lesiones Crossfit Gym Deporte | Ajuste Comodo con Cintas Elasticas - 4 Estabilizadores Laterales y Almohadilla de Gel en Rotula (Azul)
  • ✔️Obtén la rodillera perfecta para menisco y ligamento. Ideal para diversos deportes como, crossfit, voleibol, gimnasio etc... Ajuste cómodo con las cintas elásticas y la almohadilla de rotula de gel.
  • ✔️Recupérate más rápido y previene lesiones. Compresión sin limitar el movimiento. Materiales de calidad para comodidad duradera.
  • ✔️Especializada en rodilla, mejora el rendimiento deportivo. Ayuda a la circulación y reduce inflamación. ¡Disfruta de la movilidad diaria!
  • ✔️Rodillera avanzada, protección y estabilidad garantizadas. Perfecta para diversos deportes y trabajos. Cómoda durante su uso prolongado.
  • ✔️Evita lesiones en actividades intensas. La elección óptima para tu salud y rendimiento.
Bestseller No. 7
Soudittur 2 Rodilleras Deportiva Transpirable y Antideslizante para Hombre y Mujer, Ajustable Soporte de Rodilla Compresion para Trabajo, Crossfit, Voleibol, Entrenamiento, Baloncesto, MTB
  • 🚴‍♀️COMODIDAD & FLEXIBILIDAD: fabricado con un forro suave y un acolchado de espuma EVA duradero para bloquear el daño y proteger el estrés y la fatiga de las tareas de rodilla prolongadas.
  • 🚴‍♀️AJUSTABLE Y Antideslizante: El sistema de cierre de velcro ajustable y antideslizante garantiza un ajuste seguro, rápido y fácil de poner y quitar. El área de superposición de las rodilleras también tiene una tira de silicona antideslizante.
  • 🚴‍♀️TALLA ÚNICA PARA TODOS: 1 par de rodilleras protectoras para deportes es adecuado tanto para hombres como para mujeres. Son adecuados para una circunferencia de muslo de 33-55 cm (13,0-21,7 pulgadas) y miden 4 pulgadas por encima de la rodilla.
  • 🚴‍♀️AMPLIAMENTE UTILIZADO: Rodilleras para el trabajo, desde jardinería, pisos de madera con baldosas de madera y proyectos de alfombras como instalaciones y limpieza hasta protección de entrenamiento deportivo como voleibol, MTB y baile.
  • 🚴‍♀️LIGERO PERO DURADERO: Las rodilleras de esponja duraderas y de alta densidad resisten el contacto de la superficie con piedras, escombros y humedad o impactos violentos y fricción durante el entrenamiento.
OfertaBestseller No. 8
TOVIKI Rodilleras Menisco y Ligamento Deportiva Ajustable Rodillera de Neopreno con Silicona Rodillera Crossfit para Artritis Desgarro de Menisco Tendinitis Correr Unisex 1 Articulo
  • ✅【Soporte estable】Hay soportes de resorte en ambos lados de las Rodilleras Menisco y Ligamento de ligamento deportivo, que brindan el máximo soporte, pero pueden doblar la rodilla de manera flexible sin afectar la posición en cuclillas, amortiguando el impacto de la rodilla. La estructura del resorte es muy flexible y puede doblarse libremente sin restringir sus movimientos. Disfrutará de la alegría de los deportes.
  • ✅【Diseño íntimo】 La rodillera menisco está equipada con dos tiras de silicona antideslizantes, que pueden envolver mejor la rodilla, y la tira de silicona corrugada se adapta mejor a la piel, lo que dificulta el movimiento de la rodilleras crossfit durante el ejercicio y evita lesiones en la rodilla.También hay dos correas ajustables que se pueden regular y adecuar a su comodidad.
  • ✅【Protección mejorada】Hay una almohadilla de silicona en el medio de las rodilleras del ligamento, que puede dispersar la presión sobre la rodilla durante el ejercicio, reducir la fuerza de impacto y evitar más daños en la rodilla cuando se cae. También proporciona alivio de la artritis, las lesiones de los ligamentos de la rodilla y el dolor de rodilla.
  • ✅【Seco y Transpirable】La capa interior de las rodilleras deportivas está hecha de un tejido que absorbe el sudor para mantenerte seco; la capa exterior está hecha de un tejido compuesto de neopreno transpirable, que es más transpirable, duradero y no se deforma fácilmente. Y la tela no tiene olor, lo que puede reducir la tasa de alergénicos.
  • ✅【Escenarios aplicables】Rodillera compresión ajustable de velcro talla única, mejorará y te aliviará en cualquier esfuerzo deportivo o actividad diaria. Rodilleras Rotuliana para mujeres ejerciendo presión sobre el tendón para aliviar el dolor y descargar la tensión en la articulación,lo que proporciona un alivio definitivo del dolor de una variedad de dolencias.
Bestseller No. 9
NEXEFLEX Rodilleras Para Menisco Y Ligamento, Pack De 2-1 Verde Y 1 Negra Juntas, Neopreno Ajustable, Soporte De Rodilla Deportivo, Unisex, Prevencion Y Recuperacion De Lesiones. (Medium)
  • 🏋️SOPORTE DE RODILLA: Refuerza y protege tus rodillas con estas rodilleras de neopreno. Diseñadas para soportar meniscos y ligamentos , son ideales para actividades deportivas y la vida diaria. Su material de neopreno proporciona comodidad y ajuste perfecto
  • 👨‍👩‍👧‍👦 UNISEX Y AJUSTABLE: Estas rodilleras son adecuadas tanto para hombres como para mujeres . Con su diseño ajustable se adaptan perfectamente a distintos tamaños de pierna , garantizando un soporte efectivo y una proteccion optima para todos.
  • 🏃IDEAL PARA DEPORTISTAS: Ya sea para correr, hacer gimnasia o practicar cualguier deporte , estas rodilleras ofrecen la estabilidad necesaria para tu rendimiento deportivo. Protege tus rodillas de lesiones y mejora tu rendimiento atletico.
  • 💪MATERIAL DURADERO: Fabricadas con neopreno de alta calidad , estas rodilleras estan diseñadas para durar. Resistente y flexible , el material soporta el uso intensivo y proporciona una compresion eficaz sin sacrificar la comodidad.
  • 🩹 PREVENCION Y RECUPERACION: Ideales para prevencion de lesiones o para acelerar la recuperacion de lesiones existentes. Proporcionan alivio de dolor y mejoran la circulacion , facilitando una recuperacion mas rapida y eficaz.
Bestseller No. 10
POWERLIX rodillera para mujeres y hombres, rodillera de compresión para artritis, dolor articular, lesión de ligamentos, desgarro de menisco, tendinitis, correr, sentadillas, deportes, Negro, L
  • 【MÁS CÓMODO Y MÁS EFICAZ】--- ¿Cómo elegir la talla de la rodillera? --- El tamaño correcto es un requisito previo para toda eficacia. Por favor, eche un vistazo a nuestra tabla de tallas y mida su circunferencia según nuestras instrucciones. Mida alrededor de la rótula (5"/13cm POR ENCIMA del centro de la articulación de la rodilla). Las rodilleras POWERLIX están disponibles en varias tallas (S, M, L, XL y 2XL) y colores (negro, azul, beige, rosa y naranja).
  • 【PRODUCTO SUPERIOR Y SERVICIO AMIGABLE】--- ¿Qué obtiene? --- [1] El paquete incluye 1 paquete de rodillera (Adecuada tanto para la rodilla izquierda como para la derecha). [2] No se preocupe si elige el tamaño incorrecto, por favor póngase en contacto con nosotros para el reemplazo gratuito. No dude en ponerse en contacto con nosotros a través de 'Su cuenta - 'Sus pedidos' - 'Preguntar'. A continuación, escríbanos y envíenos sus ideas. Le responderemos en un plazo de 24 horas.
  • 【ALIVIO DEL DOLOR Y SOPORTE SUPERIOR】--- ¿Por qué necesita una rodillera? --- La rodillera POWERLIX para mujeres aplica una presión estable en la articulación de su rodilla y aumenta la circulación para ayudar a la recuperación de los músculos y articulaciones lesionados o tensos, lo que proporciona un alivio definitivo del dolor de una variedad de dolencias, incluyendo la tendinitis, la inflamación de las articulaciones y otros dolores de rodilla.
  • 【PROTECCIÓN EN LA RODILLA FENOMENAL】-¿Cuándo necesita una rodillera? --- Las rodilleras POWERLIX son el complemento perfecto para cualquier actividad que implique una gran tensión en las articulaciones, como el béisbol, el baloncesto, el fútbol, el golf, el gimnasio, el senderismo, la carrera, el tenis, el voleibol y mucho más. Podrá disfrutar de una sujeción excepcional de las rodillas sin dejar de mantener su máximo rendimiento y una gama completa de movimientos de las piernas.
  • 【PREMIA CALIDAD Y FACILIDAD DE USO】--- ¿Cómo usar la rodillera? --- [1] La rodillera está hecha de una mezcla de nylon y poliéster y es muy elástica y transpirable. Absorben rápidamente el sudor y mantienen la rodilla seca y sin olores. [2] Un diseño técnico de punto especial, que garantiza que la manga se mantenga siempre en su sitio, haga lo que haga. Se puede llevar por encima o por debajo de los pantalones y su tacto es suave para que pueda llevarlos todo el día.

Las rodilleras deportivas son útiles para los deportistas

Como hemos visto, hay algunos deportes para los que es imprescindible una rodillera. En primer lugar, los deportes de fuerza. Un atleta que practica la fuerza atlética o el levantamiento de pesas, especialmente en el movimiento de sentadilla para la fuerza atlética y el snatch para el levantamiento de pesas, somete su rodilla a una tensión extrema.

Los músculos utilizados (gemelos, cuádriceps, isquiotibiales) son tan potentes en estos deportistas que ningún músculo estabilizador, aunque esté bien entrenado, puede garantizar los microdesplazamientos de la articulación durante el movimiento pero, sobre todo porque la amplitud de movimiento de la rodilla es casi completa, lo que aumenta el riesgo de lesiones.

En estas disciplinas se recomienda encarecidamente el uso de una rodillera de compresión, especialmente en las repeticiones fuertes (fuera del calentamiento). Y, para los entrenamientos funcionales esto se justifica en menor medida porque las pesas son más ligeras., sin embargo, al repetirse los movimientos a veces hasta el agotamiento, la lógica de grupo y superación de este deporte ayudando, es frecuente lesionarse la rodilla o el hombro.

Usa rodillera deportiva en estos casos:

Por lo tanto, es aconsejable usar la rodilleras deportivas como esta rodillera de Picsil para los movimientos que exigen Lo mismo ocurre con los deportes de pelota en equipo, especialmente si tienes un cuerpo grande o tienes más de 35 años (sí, los tienes).

En efecto, mientras corres a lo loco detrás del balón, piensas muy poco en tu cuerpo y en su posición, y esto no suele ser un problema cuando eres un joven apuesto, pero si eres pesado y ya no eres joven, ¡ten cuidado! Es probable que tu querida rodilla te recuerde con dolor, así que aquí también, ¡rodillera deportiva si es posible!

¿En qué casos no se debe usar una rodilleras deportivas?

Pues bien, si no practicas un deporte de riesgo, si no estás gordo, viejo o artrítico y si no acabas de ser operado o reparado de la rodilla de cualquier tipo, no tienes derecho al “accesorio”.

Afortunadamente estás sano y llevar una férula haría que tu articulación fuera perezosa, ya que los músculos estabilizadores dejarían de cumplir su función y se atrofiarían y, por ende, como un adulto crearías una patología conjunta. Y sí, después de un poco de reposo y rehabilitación puede que finalmente tengas tu propia rodillera deportiva.

Entra en las sección de Reviews de Top Life Mag y conoce muchas más opiniones sobre los mejores productos de 2021.